Moramo razgovarati o emocijama

  •  Svibanj 12, 2021


Moramo razgovarati o emocijama

Kampanje koje diktiraju bolju prehranu i vježbanje možda nisu učinkovite. To je zato što je razlog zašto se često debljamo različit. Moramo otvoriti dijalog (i srce) na emocionalnoj strani problema.

Pročitajte više:

Emocionalna komponenta ravnoteže - briga o fitnesu briga za astral
Mjera stvarne ljepote - Što se događa kada razmjenjujemo brojeve za komplimente

Genetika, proždrljivost, ovisnost.


Od svih razloga, nedavna studija otkriva da iza epidemije pretilosti koja utječe na Australiju stoji emocionalni apetit.

Brojke su zastrašujuće, jer se navodi da uzrok izaziva pretilost u ne manje od 83% slučajeva u toj zemlji.

Krivnja koja je istaknuta su slučajevi depresije i stresa kod prekomjerne težine ili pretilih odraslih osoba.


U tim uvjetima šteta može biti još gora.

To je zato što više od 90% australskih žena koje imaju problema s težinom jedu za udobnost - među muškarcima 86%.

Iako se ne radi o dijagnosticiranom stanju mentalnog zdravlja, znamo da ljudi s prekomjernom težinom imaju veću vjerojatnost da će u tijelu biti oslobođeni određeni hormoni, poput kortizona.


Upravo ta hormonalna neravnoteža dovodi ih do toga da favorizira hranu s visokim udjelom masti i šećera.

Hormoni stresa također potiču stvaranje masnih stanica, što tijelu pruža više prostora za pohranu masnoće.

To naravno dovodi do povećanja debljanja, što ljude drži u začaranom krugu pretilosti.

Problem je što se australske kampanje protiv pretilosti fokusiraju na poticanje ljudi na manje jesti i povećanje vježbanja.

Možemo reći da se ovdje ponavlja isti obrazac.

Stručnjaci osiguravaju da je glavna poruka ovih kampanja previše jednostavno, s čime se u potpunosti slažem.

Zdravstveni radnici moraju se izvući iz manikheizma i nastojati voditi dijalog dodirujući najosjetljivije točke problema.

AKTUELNO: Twins - Vraćamo se na scenu i trudićemo se da prenesemo emocije kroz pesme! (24.12.2019) (Svibanj 2021)


Preporučeno