Tost do postolja

  •  Travanj 10, 2021


Kako elektrolitički nego ništa. Olimpijski sportaši piju bezalkoholno pivo kako bi oporavili svoje tijelo od napora. A nedavne studije daju im razlog - i objašnjavaju zašto.

Pročitajte više:

Moja prva ulična trka - jednostavan vodič kako vas iznenaditi sjajem
20 minuta da promijenite svoj život - Pogledajte LIT (Luciliaintenzivni trening)

U početku se moda činila kao šala, koju su prakticirali amateri.


Dok ne počnemo vidjeti olimpijske sportaše koji ulažu u tu opciju.

Može li pivo biti najbolje piće nakon sporta?

Njegove najviše zdravstvene koristi ukazuju na spojeve zvane polifenoli.


Ovi organski spojevi često imaju odlučujući ukus.

Kao i kod paprika (fenol kapsaicin) i origana (karvakrol).

A poznato je da jačaju imunološki sustav.


Jer pivo ima 50 različitih vrsta polifenola.

To je otkrilo istraživanje Tehničkog sveučilišta u Münchenu (Njemačka).

U njemu je proveden test sa sportašima volonterima.

Upisani u Minhenski maraton, podijeljeni su u dvije grupe.

Tri tjedna prije utrke jedna je skupina pila 1,5 litara bezalkoholnog piva dnevno.

Druga grupa je pila placebo piće.

Kao rezultat toga, konzumenti piva imali su smanjen rizik od infekcije gornjih dišnih puteva.

Njegova aktivnost leukocita smanjena je za 20%.

Poznati i kao bijela krvna zrnca, oni su dobar pokazatelj upale.

To je predstavljalo treću manju šansu za grip.

Točno nakon testa napornog rada, kada je imunološki sustav dobro oslabljen.

Naravno da s alkoholom ne mogu.

Alkohol je diuretik, što dovodi do dehidracije.

Također uzrokuje poremećaj sinteze proteina kad je to potrebno za obnovu oštećenja mišića.

Budući da je tako ukusno, pivo može poslužiti u mnoge svrhe.

Čak i da vam bude ljepša.

Kao i onaj napravljen kolagenom - saznajte više ovdje.

????60 SEKUNDI CHALLANGE - TOST IĆ???? (Travanj 2021)


Preporučeno