Da izgubite trbuh s ukusom

  •  Ožujak 7, 2021


Da izgubite trbuh s ukusom

Nema više vrućine - i nekoliko centimetara duže! Litiji su stigli iz Kine s mnogo hranjivih sastojaka u prtljazi. Ulaznu vizu ovjestio je kao izvrsnu funkcionalnu hranu bogatu vitaminima i mineralima. Kako o znati malo više o ovom slatkom savezniku?

Pomoću nje možete smanjiti mjerenja ukusom. Sočan i osvježavajući, litchi je moj voćni savjet za one koji žele smršavjeti čineći povoljne razmjene. Sve zato što je super lagano: samo 6 kalorija po jedinici.

Studija sa sveučilišta Hokkaiko u Japanu otkrila je da ovo voće pomaže u sagorijevanju trbušne masnoće - volonteri koji su primili ekstrakt liheje izgubili su 15% više lokalizirane masti u odnosu na placebo skupinu.


Objašnjenje je da unatoč visokoj količini ugljikohidrata (16,5 g u 100 g voća), litchi ima malo glikemijskog opterećenja.

Ovdje, među nama, tajna je konzumirati svježe. Na sajmu ili supermarketu potražite one još uvijek pričvršćene na grane i zeleno lišće.

Lychee je stvarno ukusan, zar ne? Također smo razgovarali o tome kako smršaviti s kruškama. Za više savjeta, uključujući i onaj koji preporučuje konzumiranje limunade, nastavite pregledavati moju stranicu!

OVO JE RAZLOG ZAŠTO VAM JE STOMAK OTEČEN: Riješite se nadutosti i izgubite na težini DOK SPAVATE (Ožujak 2021)


Preporučeno