Tanko mršavljenje

  •  Ožujak 8, 2021


Znamo zla koja šećer i sol čine u višku. Zatim se kladite na papar. Studija otkriva kako pikantnost čini manje žudnjom za slatkim i slanim nepcima, što štiti naše zdravlje. I to vas tjera da izgubite kilograme.

Pročitajte više:

Paprika je naša - Upoznajte jiquitaia, koju su proizveli amazonski Indijanci
Smanjite kalorije paprom - svaki gram papra sagorijeva do 45 kalorija

Do sad biste trebali znati da ja volim papar - pogledajte ovdje.


Ne samo zbog začinjenog ukusa, već i zbog termogene snage začina.

Sada novo istraživanje otkriva još jedan razlog da je imaju oko sebe.

Istraživanje je provelo Sveučilište Chongqing (Kina).


Očigledno da onaj ko ubaci papar u hranu koristi manje soli ili šećera.

To je zato što postajemo osjetljiviji na njihovu prisutnost, zbog čega konzumiramo manje tih tvari.

Točno 2,5 grama manje soli dnevno, što je 1.000 miligrama natrija.


Prednosti su očite.

U slučaju soli, manji je rizik od visokog krvnog tlaka i zadržavanja tekućine.

A u slučaju šećera, unos manje kalorija, što pomaže izgubiti težinu.

Otkriće je vrlo dobrodošlo.

A može se koristiti kao strategija za promicanje zdravlja milijuna ljudi.

Potpuno prirodna strategija.

Želite probati?

Evo kako napraviti domaći tabasco umak - kliknite ovdje.

Dijeta - najbolja do sada - mršavljenje uz 5 obroka (Ožujak 2021)


Preporučeno