Zaraznost stresa

  •  Svibanj 12, 2021


Zaraznost stresa

Oko 80% medicinskih savjeta u svijetu motivirano je stresom. Ali pogrešno mislimo da su problem samo oni koji su ljuti. Prema njemačkom istraživanju, stres je zarazan.

Pročitajte više:

Mehanizam stresa - Pogledajte što se događa u tijelu kad je um kratkovidan
Ideje za stres - razoružajte rizik zagrijavanja glave prije nego što se dogodi

Studija Instituta Max Planck za kognitivne i moždane znanosti u partnerstvu s Technische Universität Dresden (Njemačka) otkrila je da stres može biti vrlo zarazan.


Pa čak i bez upoznavanja osobe, samo biti u istom okruženju i za vas se previše stresati.

"Činjenica da možemo kvantificirati empatički stres u obliku hormonskog pražnjenja iznenađuje", rekla je dr. Veronika Engert, jedna od autorica studije.

Tijekom ankete parovi i stranci podijeljeni su u dvije skupine.


Da bi se sudionici naglasili, jedna je grupa morala riješiti kompliciranu vježbu iz matematike i tada su bili ispitani njeni članovi.

Iza ogledala svi su promatrali pripadnike druge skupine.

95% ljudi iz prve skupine koji su bili izloženi stresu pokazali su znakove, kako se i očekivalo, stresa.


No 26% promatrača u drugoj skupini imalo je povećanu razinu kortizola kao rezultat empatičnog stresa.

Učinak je bio posebno visok (40%) kada je dobrovoljac iz druge grupe promatrao svog partnera u stresnoj situaciji.

Kada je promatrao strance koji su doživjeli istu situaciju, taj je utjecaj bio samo 10%.

Prema dr. Veroniki, reakcija se događa čak i kad promatramo filmske utege u sličnim situacijama.

S obzirom na ovo otkriće, zarazni potencijal stresa ne može se zanemariti.

To jest, ako vas suradnik ili partner nervira, ili čak i film koji ste odabrali dovede protagoniste u napete situacije, nećemo se izvući.

Stoga riskirajte pokušavajući smiriti one oko sebe i promijenite TV kanal u potrazi za romantičnom komedije.

Uostalom, ako nas vlastiti problemi izlude, ne treba nam utjecaj drugih da stvari pogoršaju.

Bonnie Bassler: The secret, social lives of bacteria (Svibanj 2021)


Preporučeno