Sok od špinata i voća

  •  Ožujak 7, 2021


Lako za napraviti, detox sokovi su snažni saveznici u borbi protiv ravnoteže. Njegova vrijednost je osim što diuretici, pomažu u uklanjanju toksina iz tijela. Pogotovo kada kombiniraju snagu špinata i voća. Pogledajte ovaj recept.

Pročitajte više:

Nokta od soka - Suchá Green s mentom i đumbirom
Top 5 detox sokova - Pogledajte najdraže recepte na web mjestu

Toksini su prisutni u hrani, zraku, vodi i okolišu u kojem živimo.


Njegova prisutnost remeti metabolizam i može uzrokovati značajna oštećenja na staničnoj razini.

U tekućem obliku, ispijanje sokova u tu svrhu jedan je od najboljih načina za pomoć u mršavljenju i fitness programu.

S obzirom na tu korist, ja svoju kuhinju pretvaram u laboratoriju.


I živim skupljati i miješati voće, povrće i druge tajne, poput đumbira, da vidim što se dalje događa.

I izgleda da djeluje vrlo dobro - pogledajte Top 5 s mojim favoritima.

Jedna od tih mješavina bila je zaista ukusna. To je detox špinatni sok s voćem.


Špinatom se možemo boriti protiv oteklina.

Bogata kalijem, njegova prisutnost osigurava fitonutrijente i bori se protiv zadržavanja tekućine.

Od voća koristimo njihovi antioksidanti i vlakna, koji i njeguju i pomažu u regulaciji probavnog trakta.

Sljedeći recept daje šalicu, sa 141,7 Kcal.

Sok od špinata i voća

Špinat-detox i voćni sok na stolu

sastojci

1 šalica narezane dinje
½ šalice narezane jagode
1 kivi
10 listova špinata
½ šalice vode
3 ledena kamena

Način pripreme

Kockice plodova.
Uklonite srednji dio listova špinata.
Voće i špinat stavite u blender.
Premažite sokom od naranče.
Dodajte led i tuku dok se potpuno ne zgnječi.
Posolite i poslužite zatim.

Kako napraviti zeleni smoothie (Ožujak 2021)


Preporučeno