Za one koji žele zatrudnjeti, dijeta može pomoći. Studija sa Sveučilišta u Birminghamu otkriva da žene sa zdravom razinom vitamina D povećavaju svoje šanse za začeće.
Nova snaga vitamina D - velike doze poboljšavaju zdravlje dišnog sustava
Težina vitamina Vs - studija otkriva moć vitamina D za mršavljenje
Za one koji žele zatrudnjeti, sva je pomoć dobrodošla.
Uglavnom iz prirodnih izvora.
Zbog toga je studija sa Sveučilišta u Birminghamu (Engleska) tako dobro prihvaćena.
Analizirala je medicinske podatke 2.700 žena koje su bile na tretmanima plodnosti.
Kao rezultat toga, zdrava razina vitamina D povezana je sa 46% vjerojatnije da će postići kliničku trudnoću.
I još 33% pozitivnog testa trudnoće.
Znanstvenici procjenjuju da je isto slučaj i sa ženama koje pokušavaju začeti prirodnim putem.
Čini se da nalaz otkriva zašto je lakše zatrudnjeti ljeti.
Baš kad je povećana razina vitamina D povećanim izlaganjem suncu.
Masna riba poput sardele ili hrena, crveno meso, jetra i jaja također nude vitamin.
Tamno zeleno povrće i gljive imaju malu količinu.
Ali sve se manje konzumira iz ove hrane.
I pobjegli smo od sunčeve svjetlosti, zarobljeni u uredu i nosili kremu za sunčanje.
Kao rezultat toga, samo 26% žena u istraživanju imalo je dovoljnu razinu vitamina D.
Mogu li dodaci pomoći?
Da, i čak ih preporučuje Britanski zdravstveni sustav (NHS), kako navodi Dnevna pošta.
Prema NHS-u, naznačeno je da iznosi do 10 mikrograma vitamina dnevno.
Treba se pridržavati ograničenja jer je višak vitamina štetan.
Preporuka je da napravite jednostavan test krvi.
To su naravno generalizacije.
Pitanja o vašem konkretnom slučaju potražite kod svog liječnika.
Studija je objavljena u znanstvenom časopisu Reprodukcija čovjeka.
Recenzije Od Najzanimljivijih U Našoj Dosadna Svijetu
Otvoreno Se! Dv
