Izračunajte svoju idealnu težinu

  •  Ožujak 8, 2021


Izračunajte svoju idealnu težinu

Da biste sigurno znali koliko imate prekomjernu težinu, morate izračunati svoj indeks tjelesne mase. Otkrijte odmah, bez komplikacija, koliko morate izgubiti.

Indeks tjelesne mase (BMI) je standard pomoću kojeg možete vidjeti jesu li razine masti i težine u skladu s preporukom Svjetske zdravstvene organizacije.

Formula je jednostavna: rezultat dobivate dijeljenjem težine osobe u kilogramima i visine u centimetrima, u kvadrat.


Popunite sljedeća polja sa svojim podacima i provjerite svoju idealnu težinu.

Kalkulator indeksa tjelesne mase

Je li vam se svidio rezultat? Zato uživajte i dijelite to na svojim društvenim mrežama.

Kad imamo višak kilograma, izlažemo se riziku od razvoja različitih bolesti poput dijabetesa i srčanih problema.


Ali zapamtite da ni dolje navedeni nisu sigurni, jer mogu razviti bolest - u ovom slučaju zbog pothranjenosti.

Ideja je promatrati koliko ste daleko od cilja.

Koristite svoje rezultate kao informacije za usmjeravanje novih navika. Ali budite svjesni da rezultat, iako točan, treba odobriti odgovorni liječnik.


stol

Ispod 18,5 = premalo
Između 18,5 i 24,9 = idealna težina
Između 25,0 i 29,9 = prekomjerna težina
Između 30,0 i 34,9 = pretilost I stupnja
Između 35,0 i 39,9 = pretilost II
Između 40 i više = pretilost III stupnja

Želite li shvatiti što ove mjere predstavljaju?

Evo jednog od sjedišta za osobe s pretilošću I razreda (BMI iznad 30), postavljeno na stadionu Maracanã.

Izračunajte svoju idealnu težinu

Ovaj alat "Kalkulator indeksa tjelesne mase" zasnovan je na formuli Adolphe Quételet, koja je metoda koju Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) koristi za procjenu razine masti u pojedincu. Podaci sadržani u Portal Dimitrin Vasileva ne mogu se smatrati preporukama ili receptima u prehrambene ili medicinske svrhe.

Idealna tezina - evo kako izračunati idealnu težinu 1 minut (Ožujak 2021)


Preporučeno