Milijun savjeta: začinjeni hamburger

  •  Ožujak 7, 2021


Milijun savjeta: začinjeni hamburger

Evo ih! Kako bismo proslavili osvajanje milijun prijatelja na Facebooku, pitao sam tko će imati savjete kako „smanjiti“ ukusne recepte. I nisam li ih dobio puno? Upoznajmo se s favoritima - uzivajući jedan po jedan. A prvo je Márcio Marques.

Dobro je znati da, poput mene, ima puno ljudi koji gledaju svoju kondiciju. Kao milijun ljudi. Iz cijelog Brazila primio sam stotine jednostavnih i vrlo praktičnih savjeta - bez kompliciranih formula koje TV čine samo lijepom. Hvala još jednom! Pa je vrijeme da im se uljepša ovdje, na mojoj stranici.

Danas ću početi dijeliti ove dragocjene suradnje, koje su izabrane uz vašu pomoć. Prvi je bio vrh pikantnog hamburgera, Márcio Marques. Slijedite oduševljenje tekstom koji je poslao - i to me je osvojilo!


"Lucilia, moj je savjet vrlo jednostavan. Zaljubljen sam u hamburger. No, kako su na ulici vrlo kalorični - a smrznuti, osim što nisu ukusni, imaju puno natrija - stvorio sam ukusnu domaću verziju. Koristite mršavu mljevenu govedinu, može čak biti i piletinu, pa umiješajte papriku papriku i malo gorušice. Slobodno koristite količine, ali važno je koristiti ove začine budući da su termogeni. Stavite meso na roštilj. Umjesto kruha koristite list salate ili školjke. Na sredinu lista stavite meso i malo umaka (napravljeno od jogurta, limuna i senfa), zatvorite list kao malo snopa i tek onda uživajte! Pomoću ovakvih savjeta, osim vaših, uspio sam smršavjeti 27 kilograma u samo godinu dana ... samo 8 kg mi je ostalo! "

Čestitamo, Marcio! Sada pogledajte recept na organiziran način koji ćete slijediti korak po korak.

Pikantni hamburger

Milijun savjeta: začinjeni hamburger


sastojci

Za odrezak:

100 g mršave mljevene govedine
Dosta soli
Peperoni (po ukusu)
Sjeme senfa (po ukusu)
3 lista zelene salate

Za umak:

1 staklenka nemasnog jogurta
1 limun
1 žlica senfa

Način pripreme

U meso dodajte zrna feferona i senfa i promiješajte.
Napravite jedan odrezak odjednom, oblikujući jednu žlicu smjese na dlanu dok se ne formira.
Stavite meso na roštilj.
Gotovo meso zamotajte u list salate ili klinčić.
Poslužite zajedno s umakom.

The reality about starting YouTube (Ožujak 2021)


Preporučeno